Inne

Planner do pobrania na wrzesień – ze mną się nie zestresujesz!

Na wstępie chcę Cię przeprosić, że nie było plannera na sierpień! Wiem, że niektórzy z Was na niego czekali i z tego powodu jest mi niezmiernie miło <3 Z powodu mnóstwa zajęć i różnych zawirowań (kto brał udział w jakimś projekcie unijnym ten pewnie wie), nie udało mi się przeznaczyć czasu na jego zaprojektowanie. Ale w tym miesiącu stanęłam na wysokości zadania 😀 Wrzesień tuż tuż, a co za tym idzie wiele osób zacznie szkołę. Być może niektórzy z Was, tak jak ja, zaczną nową pracę. Wtedy dobry plan dnia i całego miesiąca to podstawa aby nie zagubić się w gąszczu zajęć. Na motyw przewodni wzięłam tym razem moje ukochane sówki! 😀 Samo projektowanie plannera było dla mnie bardzo przyjemne. Są sówki, jest tez już trochę jesiennie na nim, tak wrześniowo no 😉 Wprowadzę Cię trochę za kulisy i pokażę Ci jak wyglądały wstępne rysunki do niego: Continue Reading

Inne

MIESIĄC DO WAKACJI – Top 5 produktów do stóp

Przyznam się szczerze, że okres letni to czas kiedy szczególnie ciężko jest mi zadbać o stopy. Nie wynika to z mojego niedbalstwa czy tego, ze nie wiem jak to zrobić. Po prostu latem nasze stopy są narażone na mnóstwo niekorzystnych czynników takich jak kurz czy bród, który z powodu suchej pogody osiada na naszych stopach. Ponieważ są ciągle odkryte szybciej tracą nawilżenie. Skóra pięt robi się szorstka i nieładna. Zimą jest łatwiej ponieważ przez większą część czasu są otulone miękka skarpetą i nie są tak narażone na różne czynniki wysuszające. Na szczęście są dosyć łatwe sposoby by temu zaradzić 🙂 Latem nasza pielęgnacja powinna być intensywniejsza. W tym poście opowiem Ci o takim moim Top 5 kosmetyków i narzędzi, które sprawiają, że moja skóra na stopach jest idealnie gładka. W końcu chcemy by nasze stopy pięknie się prezentowały w odkrytych butach, czy na plaży lub basenie 🙂 Continue Reading

Organizacja, Plannery

Planner do pobrania na lipiec- ze mną się nie zestresujesz!

Już jutro zaczyna się lipiec, a co za tym idzie podrzucam Ci nowy planner do wydrukowania za darmo! Myślę, że weekend jest idealnym momentem aby na spokojnie znaleźć chwilę, usiąść i zapisać, zaplanować kolejny miesiąc. Ja przynajmniej mam tak zamiar zrobić 🙂 Planner, tak jak ostatnio jest jednocześnie kolorowanką, więc możesz go mieć w kolorach jakie uwielbiasz 🙂 Początkowo powstały dwie koncepcje i nie mogłam się zdecydować, którą wybrać, dlatego na moim fanpejdżu zrobiłam głosowanie i prawie jednogłośnie wygrał motyw kwiatowy. Jeszcze raz dziękuję za udział <3 Plannerek prezentuje się tak: Continue Reading

ciało, Motywacja

MIESIĄC DO WAKACJI – co ćwiczyć aby poprawić swoją sylwetkę

Jeżeli chcesz osiągnąć dobre, a przede wszystkim stałe efekty w swojej sylwetce, to dieta musi iść w parze z aktywnością fizyczną. Wiele razy widziałam jak ktoś zaczyna dietę, zazwyczaj prawie głodówkę, a po czasie kończyło się to na efekcie jojo i ogólnym zniechęceniu. Idąc tym tropem nie dość, że wydłużysz czas zrzucania kilogramów, to jeszcze nadmiar może wrócić szybciej niż się spodziewasz. Natomiast osobom, które połączyły zdrową dietę z aktywnością, udało się poprawić swój wygląd na stałe, a nie krótką chwilę. Co ćwiczyć aby szybko schudnąć lub ujędrnić ciało? Continue Reading

ciało, Dieta

MIESIĄC DO WAKACJI – jak schudnąć do urlopu?

Marzysz o pięknym ciele na Twój urlop? Być morze porzuciłaś już dietę i ćwiczenia twierdząc, że zostało za mało czasu, by zobaczyć efekty i Ci się nie „opłaca”? Oczywiście nie napiszę Ci „jak zrzucić 10 kg w miesiąc”, bo to jest nierealne 😉 Ale dzięki właściwej diecie i ruchowi, ujędrnisz swoje ciało i poczujesz się lepiej – pewniej i lżej. Poprawi się również Twoje samopoczucie, będziesz miała więcej energii i dobry nastrój, a to chyba ważne jest na wakacjach 😀 Dowiesz się tutaj kilku mega ważnych rzeczy, na temat swojego zdrowia, które w sumie warto brać pod uwagę przez cały rok. No to lecimy z drugim postem z serii MIESIĄC DO WAKACJI!
Continue Reading

ciało, Receptury, skóra

MIESIĄC DO WAKACJI – sposób na MEGA gładką skórę – peeling diy

Wakacje już za pasem 🙂 Ten okres potrafi być bardzo stresujący dla wielu kobiet ponieważ bardzo przejmują się tym jak będą wyglądać w krótkich spodenkach, koszulkach, a niektóre z nas na myśl o włożeniu bikini dostają gęsiej skórki 😉 Chciałabym wyjść temu naprzeciw i tym wpisem rozpoczynam serię: MIESIĄC DO WAKACJI. Będzie intensywnie i dwa razy w tygodniu pojawi się post w którym podam Ci sprawdzone sposoby na to, jak w tym krótkim czasie poprawić wygląd swojego ciała byś mogła poczuć się lepiej i pewniej! Oczywiście tematyka dotyczy wakacji ale podane tutaj rady są uniwersalne i możesz je stosować przez cały rok, wtedy efekty będą znacznie lepsze 🙂 Continue Reading

Tonizacja

Hydrolaty cz.2

Kontynuujemy temat hydrolatów 🙂 Jeżeli jeszcze nie zapoznałeś/aś się z pierwszą częścią tego posta to, zachęcam Cię do lektury zanim przystąpisz do tej części. Kliknij tutaj. Dzisiaj odpowiem na pytanie dlaczego warto zamienić swój tonik na hydrolat. Dowiesz się pod jakimi względami wody roślinne przewyższają tradycyjne toniki oraz podpowiem Ci który hydrolat byłby najlepszy dla Twojej cery lub problemu skórnego. Continue Reading

Inne

Podsumowanie miesiąca: Maj

Witaj w podsumowaniu miesiąca jeżeli interesuje Cię co się u mnie działo przez ten czas lub szukasz propozycji na fajny film, książkę, bloga, to zapraszam do lektury 🙂 Continue Reading